Čaj pre dojčiace matky
Pri dojčení sa pije veľa teplého. Väčšinou postojačky a väčšinou vychladnuté, lebo kým si šálku odložíte, dieťa sa ozve. Tak nech je aspoň z čoho vyberať.
Na tejto polici sú zmesi bez kofeínu, postavené najmä na feniklu, aníze, rasci, medovke a harmančeku, niekde doplnené šípkami a kúskami ovocia. Chuť je jemná, korenistá a mierne sladkastá, bez pridaného cukru. Celé zloženie nájdete pri každom čaji zoradené od najväčšieho množstva.
Dôležité: o pravidelnom pití bylinkových zmesí počas dojčenia sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom. Zloženie vám povieme my, zvyšok patrí jemu.
Príprava: 1 čajová lyžička na 3 dl, voda 100 °C, 5 minút. Väčšie množstvo do kanvice si pripravte dopredu, v tomto období sa to hodí.
