Na energiu

Sem patria čaje, v ktorých nájdete kofeín alebo guaranu. Nie je to jedna surovina ani jeden druh čaju, preto ich máme pokope.

Maté je juhoamerický nápoj z listov cezmíny paraguajskej. Chuť má trávnatú a dymovú, pije sa horúci aj studený. Matcha je japonský zelený čaj rozomletý na prášok, ktorý sa nelúhuje, ale rozšľahá vo vode, takže vypijete celý list. Guarana je semeno juhoamerickej liany a v zmesiach býva ako doplnok k čaju alebo k bylinkám.

Koľko kofeínu do šálky prejde, závisí od druhu aj od prípravy. Do šálky prejde rýchlo, väčšina hneď pri prvom zaliatí, takže druhé zaliatie je už oveľa slabšie. Ak ste na kofeín citliví, dajte si tieto čaje radšej ráno alebo cez deň.

Pri každom čaji nájdete celé zloženie aj odporúčanú prípravu.